7月第一周
拾起来跑步
收集视频文案
慢慢来，李哥说定自己能轻松完成的短期目标
像素和画幅的两个例子，fx3 gh7
Meta 眼镜，可以等下次换眼镜的时候换
烟台生日海底捞，先拍自己，等人来了，拍服务器，发桌子上
达芬奇列入计划
今天理完头发了，路过了一座大桥，这个大桥是我买了相机之后第一次拍的好看的照片的那个大桥，当时是北京应该是第一场雪，等下雪之后就概念回去拿了我的相机，然后当时配的镜头是马五六，然后再桥断一下在那拍，然后但是我就想等等一个世纪一个左侧是一辆黄色的共享单车，然后就想等右边来一个骑着车的人过来，然后我对爸爸对他左边这样右边的人就是有血，然后直接上照片吗？真的是我第一次第一张比较满意的照片，那天晚上拍的还有第二个照片也是下雪拍的，也是外卖小哥真的很好看，是吗？五六真的很不错，刚好那个街上有特别多的光那个路灯，然后是吗？我就拍出来的光斑特别好看，然后那天晚上再回去的时候还碰到了几个外国小哥，我看他们在那里拍照，我还鼓足勇气，我说我来帮你们拍吧，然后并没有说话，我是指了指我相机，然后用中文说的时候我可以帮你拍，我看他们在北京应该也懂中文，不懂的话首饰应该也能懂，然后后面刚开始可能没没太懂我的意思，然后他那有一个人会中文，他就拉了，拉着我过来说我们一起拍就加入了他们三个人合照，后面我还是用相机把他们拍了一下
健身
刷到了一个跟我身高差不多的up,55kg，10的体脂
教员，恰同学少年，冷水洗澡
凯圣王
目标：正常 Mbi，低脂，正常肌肉
之前减肥/健身两个月最大的收获：掌控自己生活，生活规律化